Haha Egyesület

A testi és lelki egészség egyensúlyának elősegítése

TOP-7.1.1-16-H-ESZA-2020-01691

Pályázó neve: Hajdúsági Hallgatókért és Civilekért Egyesület
Projekt megnevezése: A testi és lelki egészség egyensúlyának elősegítése
Projekt megvalósítás helyszíne: 4032 Debrecen, Egyetem tér 1.
A projekt azonosító száma: TOP-7.1.1-16-H-ESZA-2020-01691
Megítélt támogatás összege (Ft): 9.500.000
A támogatás mértéke: 100%
Megvalósítás kezdete: 2021.02.01.
Megvalósítás vége: 2022.09.30.
A projekt keretében megvalósuló egészségmegőrző programok elsősorban a fiatal korosztályok szemléletének formálásához járulnak hozzá az egészségügyi kompetenciák fejlesztése révén. A tervezett programok tematikáját komplex szemléletben állítottuk össze, hogy azok hozzájáruljanak a testi és lelki egészség egyensúlyának kialakulásához.

A 2021.06.12-én megrendezett családi egészségnapon a hagyományos egészségnapi programok (egészséges, helyi ételek kóstolása, egészségügyi szűrővizsgálatok igénybevétele, egészségügyi tanácsadás) mellett lehetőség volt óriásjátékokat kipróbálni, interaktív sportarénával játszani, továbbá arc-, teljes test- és lábmasszázst, és henna testfestést igénybe venni. A 2022.06.18-án megvalósult családi egészségnapon széles programlehetőségek várták a látogatókat. Lehetőség volt szűrővizsgálatok és egészségügyi tanácsadás igénybevételére, változatos mozgásformák kipróbálására, a legkisebbek pedig kézműves foglalkozás során ismerkedtek meg a különféle termések színeivel. A 2021.07.05-én megvalósult, egészséges táplálkozásról szóló témanapon korszerű táplálkozási ismereteket mutattunk be a gyerekeknek. A résztvevők különféle zöldségekkel ismerkedtek meg, gyümölcs- és zöldségleveket kóstoltak, illetve játékos módon tanultak az egészségesen összeállított táplálkozási tányérról. A 2022.04.09-én megrendezett témanap célja az volt, hogy felhívjuk a résztvevők figyelmét a sport fontosságára, a mozgás örömének megtapasztalására. Az esemény folyamán egy rövid erdei túrára invitáltuk a résztvevőket, valamint gimnasztikai bemutatót tekinthettek meg. A hűvös időre való tekintettel zárt téri programról is gondoskodtunk, melynek keretében egészségügyi szűréseken vehettek részt az érdeklődők, valamint gyümölcs- és zöldségleveket kínáltunk, s ez jó alkalom volt arra, hogy a megfelelő folyadékfogyasztás fontosságáról és az italok tápanyag tartalmáról beszélgessünk. A 2022.04.23-án megrendezett témanap során a résztvevők az egészségtudatos bőrápolással ismerkedhettek meg. A bemutató beszélgetés után mindenki elkészíthette a saját bőrtípusának megfelelő szappant. A 2022.05.01-én az egészséges táplálkozásról szóló témanapon a korszerű táplálkozási ismereteket és ennek fontosságát mutattuk be a rendezvényen résztvevőknek. Színezett tengeri sóval gyümölcstálakat, zöldségeket alkottak a résztvevő gyerekek, miközben beszélgettünk a zöldség- és gyümölcsfogyasztás fontosságáról. Mindezek mellet egészséges ételek bemutatója és kóstolása, egészségteszt, valamint mozgásos aktivitások várták a témanapra kilátogatókat. A 2022.05.29-én az egészséges táplálkozásról szóló témanapon a korszerű táplálkozási ismereteket és ennek fontosságát mutattuk be a rendezvényen résztvevőknek. Színezett tengeri sóval gyümölcstálakat, zöldségeket alkottak a résztvevő gyerekek, miközben beszélgettünk a zöldség- és gyümölcsfogyasztás fontosságáról. Mindezek mellet egészséges ételek bemutatója és kóstolása, egészségteszt, valamint mozgásos aktivitások várták a témanapra kilátogatókat. A 2022.06.03-án megvalósult témanapon egészséges táplálkozási ismeretekkel gazdagodtak a résztvevő gyerekek. Különféle gyümölcsöket és zöldségeket vizsgáltak meg, majd mozaikképet készítettek változatos színű és formájú termésekből. A 2022.06.04-én az egészséges táplálkozásról szóló témanapon a korszerű táplálkozási ismereteket és ennek fontosságát mutattuk be a rendezvényen résztvevőknek. Színezett tengeri sóval gyümölcstálakat, zöldségeket alkottak a résztvevő gyerekek, miközben beszélgettünk a zöldség- és gyümölcsfogyasztás fontosságáról. Mindezek mellet egészséges ételek bemutatója és kóstolása, egészségteszt, valamint mozgásos aktivitások várták a témanapra kilátogatókat. A 2022.06.04-én megrendezett témanapon az egészséges táplálkozás alapelveit mutattuk be a résztvevőknek. A gyerekek különféle zöldségekkel és gyümölcsökkel ismerkedtek meg a játék során, majd lehetőségük nyílt meg is kóstolni a finomságokat. Ezután mozaikképeket készítettünk, majd mozgásra invitáltuk őket. A 2022.06.13-án megrendezett témanapon az egészséges táplálkozás alapjait mutattuk be a résztvevő gyereknek. Megismerkedtek a különféle zöldségek, gyümölcsök színeivel és alakjával, majd termésekből mozaikképet készíthettek. Mindezek mellett az örökmozgókat közös tánc, ugrálóvár és ügyességi játékok várták. A 2022.06.15-én megrendezett témanapon a résztvevő fiatalok számos érdekes mozgásformát próbálhattak ki egy kellemes eltöltött délelőttön, ezáltal is erősítve bennük a sport szerepének fontosságát és a mozgás örömének megtapasztalását. A 2022.06.25-én megvalósult, egészséges táplálkozásról szóló témanapon korszerű táplálkozási ismereteket mutattunk be a résztvevőknek. Az egészséges ételek bemutatója és kóstolása mellett a kisebbek témához kapcsolódó kézműves foglalkozáson vettek részt nagy örömmel. A 2022. július 02-án megrendezett témanapon az egészséges táplálkozásról szóló korszerű táplálkozási ismereteket és ennek fontosságát mutattuk be a gyerekeknek. A résztvevők különféle zöldségekkel és gyümölcsökkel ismerkedhettek meg, ezeket a formájuk alapján kellett felismerniük, továbbá gyümölcs- és zöldségleveket kínáltunk, s ez jó alkalom volt arra, hogy a megfelelő folyadékfogyasztás fontosságáról és az italok tápanyag tartalmáról beszélgessünk. A gyerekek ezután a saját teakeveréküket válogatták össze gyógynövényekből, majd kísérőkártyát készítettek hozzá kézműves eszközökkel. Mindezek mellett mozgásra invitáltuk a résztvevőket, mely aktivitásokban résztvevő gyermek nagy örömét lelte. A 2022. július 08-án megrendezett témanapon az egészséges táplálkozásról szóló korszerű táplálkozási ismereteket és ennek fontosságát mutattuk be a gyerekeknek. A résztvevők különféle zöldségekkel és gyümölcsökkel ismerkedhettek meg, ezeket a formájuk alapján kellett felismerniük. A gyerekek ezután a saját teakeveréküket válogatták össze gyógynövényekből, majd kísérőkártyát készítettek hozzá kézműves eszközökkel. A 2022. július 11-én megrendezett témanapon az egészséges táplálkozásról szóló korszerű táplálkozási ismereteket mutattuk be a gyerekeknek. A résztvevők különféle zöldségekkel és gyümölcsökkel ismerkedhettek meg, ezeket a formájuk alapján kellett felismerniük, továbbá zöldségkonzerv kóstoltatásra is volt lehetőség. Ez jó alkalom volt arra, hogy a megfelelő folyadékfogyasztás fontosságáról és az italok tápanyag tartalmáról beszélgessünk. A ragasztással készített okostányér kreatív és élvezetes szórakozásnak bizonyult a gyerekek számára. A napi ajánlásoknak megfelelő, papírból kivágott élelmiszereket ragasztották fel a gyerekek papírtányérra. A 2022. július 16-án megrendezett témanapon, az egészséges táplálkozásról szóló korszerű táplálkozási ismereteket mutattuk be a gyerekeknek. A résztvevők különféle fűszerekkel ismerkedhettek meg, ezeket illatuk alapján kellett felismerniük, továbbá ezeknek a fűszereknek a felhasználásával szappant készítettünk, s ez jó alkalom volt arra, hogy a környezetbarát, élőhelyet megóvó életmód szükségességéről beszélgessünk. Mozaikképet is készítettünk készítése terményekből. Változatos színű, természetes anyagokkal megfestett sóból színes kartonpapírra készítették el a gyerekek az alkotásaikat, és közben alkalom nyílt beszélgetni velük a különféle zöldségek és gyümölcsök fogyasztásáról. Mindezek mellett mozgásra invitáltuk a résztvevőket, mely aktivitásokban résztvevő gyermek nagy örömét lelte. A 2022. július 18-án megrendezett témanapon, az egészséges táplálkozásról szóló korszerű táplálkozási ismereteket mutattuk be a gyerekeknek. A résztvevők különféle fűszerekkel ismerkedhettek meg, ezeket illatuk alapján kellett felismerniük, továbbá ezeknek a fűszereknek a felhasználásával szappant készítettünk, s ez jó alkalom volt arra, hogy a környezetbarát, élőhelyet megóvó életmód szükségességéről beszélgessünk. A gyerekek ezután a saját teakeveréküket válogatták össze gyógynövényekből. A tevékenykedés közben a gyógynövények hatásairól beszélgettünk. A 2022. július 22-én megrendezett témanapon az egészséges táplálkozásról szóló korszerű táplálkozási ismereteket és ennek fontosságát mutattuk be a gyerekeknek. A résztvevők különféle fűszerekkel ismerkedhettek meg, ezeket illatuk alapján kellett felismerniük, emellett hasznos információkkal gazdagodtak az egyes növényi termések jótékony hatásaival kapcsolatban, továbbá ezeknek a fűszereknek a felhasználásával szappant készítettünk, s ez jó alkalom volt arra, hogy a környezetbarát, élőhelyet megóvó életmód szükségességéről beszélgessünk. A 2022. augusztus 1-én megrendezett témanapon az egészséges táplálkozásról szóló korszerű táplálkozási ismereteket mutattuk be a gyerekeknek. A résztvevők különféle zöldségekkel és gyümölcsökkel ismerkedhettek meg, ezeket a formájuk alapján kellett felismerniük, továbbá gyümölcs- és zöldségleveket kínáltunk. A festéssel készített gyümölcsöstál kreatív és élvezetes szórakozásnak bizonyult a gyerekek számára A különféle gyümölcsöket és zöldségeket ábrázoló kártyák közül húzhattak egyet vagy többet a résztvevők, majd temperával és szivaccsal, pressziós technika alkalmazásával láttak munkához. A 2022.08.05-én megrendezett témanapon a résztvevők számos vonzó, újszerű mozgásformát próbálhattak ki. Az élő csocsó, az interaktív sportjátékok és a szkander bajnokság egyaránt nagy sikert aratott a résztvevők körében. A 2022. augusztus 06-án megrendezett témanapon, az egészséges táplálkozásról szóló korszerű táplálkozási ismereteket mutattuk be a gyerekeknek. A résztvevők különféle zöldségekkel és gyümölcsökkel ismerkedhettek meg, ezeket a formájuk alapján kellett felismerniük, továbbá gyümölcs- és zöldségleveket kínáltunk, s ez jó alkalom volt arra, hogy a megfelelő folyadékfogyasztás fontosságáról és az italok tápanyag tartalmáról beszélgessünk. A gyerekek ezután a saját teakeveréküket válogatták össze gyógynövényekből. A tevékenykedés közben a gyógynövények hatásairól beszélgettünk. Mindezek mellett mozgásra invitáltuk a résztvevőket, mely aktivitásokban résztvevő gyermek nagy örömét lelte. A 2022. augusztus 08-án megrendezett témanapon a táplálkozás és dentális egészség összefüggéseire vezettük rá a gyerekeket. Megbeszéltük, mi a fogazat szerepe a táplálkozásban, miért fontos az étkezések szempontjából is, hogy a fogak egészségét minél tovább megőrizzük. A beszélgetős ismeretátadás után természetes anyagokból fogsort és fogkefét készítettünk. A 2022.08.13-én megrendezett témanapon a résztvevők számos vonzó, újszerű mozgásformát próbálhattak ki. Az élő csocsó, az interaktív sportjátékok, az ugrálóvár és a szkander bajnokság egyaránt nagy sikert aratott a résztvevők körében. A 2022. augusztus 20-én megrendezett témanapon a ragasztással készített okostányért készítettünk. A gyerekek a napi ajánlásoknak megfelelő, papírból kivágott élelmiszereket ragasztották fel a gyerekek papírtányérra, és közben alkalom nyílt beszélgetni velük a különféle tápanyagcsoportok szervezetre gyakorolt hatásairól. A gyerekek ezután a saját teakeveréküket válogatták össze gyógynövényekből. A tevékenykedés közben a gyógynövények hatásairól beszélgettünk. A 2022.09.09-én megrendezett témanapon rövid erdei túrára invitáltuk a résztvevőket, melyhez Hármashegyalja ideális helyszínt kínál. Aki nem fáradt el eléggé a túrában, kispályás labdarúgó-mérkőzésen is próbára tehette ügyességét. A 2022. szeptember 10-én megrendezett a higiénia és testápolásról szóló témanapon a dentális egészség megőrzésének fontosságára vezettük rá a gyerekeket. A beszélgetős ismeretátadás után természetes anyagokból fogsort és fogkefét készítettünk. Emellett a kísérő kézműves foglalkozáson természetes alapanyagból készíthették el a gyerekek a saját szappanjukat. A 2022. szeptember 23-án megrendezett témanapon az egészséges táplálkozásról szóló korszerű táplálkozási ismereteket mutattuk be az érdeklődőknek. A témanapon az idénynövények fogyasztására helyeztük a hangsúlyt. Zamatos őszi gyümölcsöket és zöldségeket, valamint egészséges alapanyagokból készített falatkákat kínáltunk kóstolásra, és tippeket adtunk a mindennapi étrendbe történő beépítésükhöz. Fűszernövények ízlelésére is volt lehetőség. Kapcsolódó kézműves foglalkozásunkon többfajta technikával (origami és fonalas) zöldségeket és gyümölcsöket készítettünk a gyerekekkel, valamint népi játékokat is kipróbálhattak. A 2022. szeptember 24-én megrendezett témanapon az idénynövények fogyasztására helyeztük a hangsúlyt. Zamatos őszi gyümölcsöket és zöldségeket kínáltunk kóstolásra, és tippeket adtunk a mindennapi étrendbe történő beépítésükhöz. Fűszernövények ízlelésére is volt lehetőség, hiszen ezekkel a változatos vitaminbombákkal tovább színesíthetjük az ételeinket. Kapcsolódó kézműves foglalkozásunkon többfajta technikával (origami és fonalas) zöldségeket és gyümölcsöket készítettünk a gyerekekkel. A 2022. szeptember 25-én megrendezett témanapon az egészséges táplálkozásról szóló korszerű táplálkozási ismereteket mutattuk be a gyerekeknek. A résztvevők különféle fűszerekkel ismerkedhettek meg, ezeket illatuk alapján kellett felismerniük, emellett hasznos információkkal gazdagodtak az egyes növényi termések jótékony hatásaival kapcsolatban, továbbá ezeknek a fűszereknek a felhasználásával szappant készítettünk, s ez jó alkalom volt arra, hogy a környezetbarát, élőhelyet megóvó életmód szükségességéről beszélgessünk. A gyerekek ezután a saját mozaikképüket készítették el termésekből. A kreatív, tervezést és aprólékos kivitelezést igénylő feladatba szívesen vetette bele magát minden korosztály. A 2022. szeptember 30-án megrendezett témanapon az egészséges táplálkozásról szóló korszerű táplálkozási ismereteket mutattuk be a gyerekeknek. A résztvevők különféle zöldségekkel és gyümölcsökkel ismerkedhettek meg, ezeket a formájuk alapján kellett felismerniük, továbbá gyümölcs- és zöldségleveket kínáltunk, s ez jó alkalom volt arra, hogy a megfelelő folyadékfogyasztás fontosságáról és az italok tápanyag tartalmáról beszélgessünk. A gyerekek ezután a saját teakeveréküket válogatták össze gyógynövényekből. Mindezek mellett mozgásra invitáltuk a résztvevőket, mely aktivitásokban résztvevő gyermek nagy örömét lelte. A 2022.09.30-án megrendezett témanapon a résztvevők számos vonzó, újszerű mozgásformát próbálhattak ki. Az élő csocsó, az interaktív sportjátékok, a darts és a szkander bajnokság egyaránt nagy sikert aratott a résztvevők körében.